식사와 식사 사이에 먹는 간식은 배고픔도 줄여주고 자연스레 식사량을 줄여줍니다. 오전 10시나 오후 2시에 25-49개의 피스타치오를 섭취하면, 몸에 단백질, 섬유질, 몸에 좋은 지방이 보충됩니다.


피스타치오를 먹는 것은 쉬울 뿐 아니라 아주 맛있고 건강한 습관입니다.

피스타치오 영양소: 단백질, 몸에 좋은 지방, 섬유질 그리고 더 많은 영양소가 들어있습니다. 확인해보세요 >
체중조절: 연구결과에 따르면 피스타치오는 체중조절에도 효과적인 식품입니다. 더 보기>
심건강: 피스타치오가 심건강에 얼마나 좋은 식품인지 확인해보세요. 확인해보세요 >
운동 후 간식: 운동을 좋아하는 사람이나 운동선수들에게 피스타치오는 에너지를 충전해주는 식품입니다. 어떻게 에너지를 충전시켜주는지 확인해보세요>
혈당조절: 연구결과에 따르면 피스타치오는 건강한 혈당수치를 유지시켜줍니다. 최근 연구결과를 확인해보세요>